Productos básicos, fáciles de preparar y ricos nutricionalmente.  Juan Llorca nos explica cuáles son los alimentos que hay que incluir en el día a día de los peques de la casa. 

Pero no basta con saber qué alimentos, sino también el por qué y, aún más importante, el cómo prepararlos. Verduras, frutas, legumbres, pescados… ¡los “si o si” para una dieta sana y sabrosa!